Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 78.32g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Щи с Мясом. Dinner: Milford Чайный Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|