Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 91.82g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Арбуз, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Federici Макароны Спиральки, Картофель Отварной, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Other: Арбуз, Рафинад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|