Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 59.00g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Таежный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Чечевичный Суп, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Три Коровы Два Кота Биойогурт Банан+Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|