Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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68.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 71.53g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danubio Creme de Ricota , Ovo Frito, Café, Morangos. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Kibon Sorvete de Flocos, Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Integral (50g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Morangos, Seara Presunto Cozido, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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