Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 62.56g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Персики, Цельное Молоко. Lunch: Капкейк, Спагетти, Семга Запеченная, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб Бородинский, Холодец. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|