Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 101.88g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Lune De Miel Цветочный Мед, Яблочные оладьи 1, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе. Lunch: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Sondey Печенье Мария, Fazer Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Водный Мир Мидии, Рубленый Чеснок, Valio Сливочное Масло Fin. Dinner: Аэромар Сэндвич с Рулетом из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Банан, Dymatize Iso 100 Hydrolyzed Cinnamon Bun, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|