Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 103.20g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: معمول, الكيك الاسفنجي, زيت الزيتون, خبز القمح الأسمر, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), رمان, مرق عدس, لحم العجل. Dinner: سمك التونة المعلب. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|