Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 40.77g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог 18%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara_Herera's Weight History
|