Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 53.08g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Свеклы с Чесноком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|