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昨日のチートデイはかっぱ寿司。
寿司、ラーメン、プリンが食べれて満足だけど、
できればカレーとパスタのメニューも欲しい。
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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2413 kcal
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Fat: 34.48g | Prot: 159.50g | Carbs: 374.10g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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