Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 48.82g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Помидоры, Janarat Овощи Испечённые, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Janarat Овощи Испечённые. Dinner: Janarat Овощи Испечённые, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Петрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|