Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 60.23g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сухари, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|