Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 40.82g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Молоком, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Помидоры. Dinner: Milky Way Конфета , Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|