Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 26.71g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лечо, Vici Рыбные Палочки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Добрый Сок Яблоко-Груша, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|