Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 74.64g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|