Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 81.01g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Рафинад, Мистраль Тростниковый Сахар , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд. Snacks/Other: Печенья, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|