Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
3079 kcal
|
Fat: 141.61g | Prot: 121.24g | Carbs: 340.09g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kamis Musztarda Sarepska, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Lunch: Kompot z Wiśni, Buraczki Zasmażane, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Majonez, Mlekovita Ser Żółty Morski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cebule, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Snacks/Other: Snickers Snickers, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Przysnacki Prażynki Bekon, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|