Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 99.49g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Кофе, Чудесный Край Печенье Советское Время, Яичница. Lunch: Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Салат с Тунцом. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|