Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 105.98g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Сыр Гауда, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Овсяный Пирог с Бананом. Lunch: Di&Di Батончик Амарантовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Arla Сыр Натура Light, Виноград, Чернослив Свежий, Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Королек, Нектарины, Нектарин. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|