Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 60.51g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ARO Молоко 1,5%, Сахар, Matti Каша 7 Злаков, Дыня. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Горбуша на Пару. Dinner: Лукашинские Хренодёр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|