Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
101 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 101.54g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные рулеты с грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|