Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 68.10g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Виктория Хлеб Тыквенный, Морской Котик Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Лимон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тыква, Пятерочка Банан, Травяной Чай, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|