Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 113.83g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Брокколи, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKatyKat's Weight History
|