Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 35.80g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Кухмастер Kremali, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Апельсин, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кухмастер Kremali, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Хохланд Сыр Фетакса, Провансаль ЕЖК Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|