Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 103.91g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|