Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 75.30g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин на Овсяном Молоке, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|