Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 64.65g | Carbs: 196.81g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Maracujá, Snackout Doce de Coco Beijinho, Alface, Sementes de Linhaça, Vitalin Chia Grãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batatas Fritas, Sopa de Legumes com Carne, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca, Fofura Salgadinho de Milho. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|