Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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78.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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792 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 45.01g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Arroz de Couve Flor. Dinner: Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Now Foods Eritritol, Farinha de Amendoas, Banana. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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