Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2360 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 91.76g | Carbs: 359.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА. Dinner: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Юбилейное Печенье Молочное, Магнит Банан, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|