Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 85.41g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин.. Lunch: Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Рассольник. Dinner: Холодец, Помидоры, Редька, кофе молотый с сахаром, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|