|
Подскажите, пожалуйста!
Не могу определиться с уровнем активности.
Я не хожу в залы, специально не занимаюсь спортом, но каждый день вынуждена по 4-5 раз бегать с учебы домой и наоборот по 25-30 минут. Это малоактивный образ или активный?
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 80.04g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Санрайз Напиток, Milka Молочный Шоколад, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Хлеб с Отрубями, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя, Белый Рис, Гречка Отварная. Lunch: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Хлеб с Отрубями, Пирятин Сыр Король Сыров. Dinner: Гречка Отварная, Белый Рис, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица, Карамель, Пирятин Сыр Король Сыров, Молочный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|