Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 114.19g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Сметана 20%, Просто Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Минтай Жареный. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аладушкин Хлеб Кёльн, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|