Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2481 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 109.44g | Carbs: 345.61g.
Breakfast: Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Bułka Kajzerka, Lidl Musli Tropikalne, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Go Bio Ser Gouda, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bonduelle Mieszanka Paryska, Lidl Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Mleko 1,5%. Dinner: Bounty Bounty, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Almette Serek Śmietankowy, Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|