Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 55.55g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtafratova's Weight History
|