Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 99.28g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Delba Veggie-Rye Bread. Lunch: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Polar Палтус Филе Порционное, Grovo Белок. Snacks/Other: Творог 9%, Красное Яблоко, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Избенка Молоко 3,2%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Избенка Йогурт 1,5%, Избенка Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|