Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 108.57g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Чернослив, Пассим Хлопья Три Злака. Lunch: Сахалин Рыба Фарш Трески, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Be First Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|