Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 23.19g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Сахар, Сушеные Бананы, Любятово Звездочки, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Рис с Овощами, Махеевъ Кетчуп Лечо, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, ходьба - 17 hours and 20 minutes, Resting - 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniastepanova157's Weight History
|