|
Обх/груди-124см
Обх/талии😁-118см
Обх/бедер-124см
|
110 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 131.41g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Чай, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яйцо. Lunch: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Чай, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Dinner: Активиа Кефирная 1%, Беларусь Сыр Минский 30%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яблоко Желтое, BioniQ Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|