Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 74.61g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яичница, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Гуляш из Говядины, Дыня, Вода. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|