Darina_1402's Journal, 24 Sep 18

Darina_1402's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018

97.5 kg Lost so far: 7.5 kg. Still to go: 37.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2018:

978 kcal

Fat: 22.36g | Prot: 64.64g | Carbs: 129.54g. Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Перекресток Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...

2960 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 21 hours and 5 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Darina_1402's Weight History

View Complete History

Darina_1402's Journal, 24 Sep 18

Submit a Comment

Darina_1402's Weight History