Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 102.93g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, МКС Сметана 15%, Laime Сыр Премиум, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Dinner: Банан, Куриная Печень, Laime Сыр Премиум, Помидоры, Семейные Секреты Сосиски Молочные Оригинальные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|