Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 116.60g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Народный Мацони, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|