Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 119.81g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Konti Супер Контик Суфле, Жвачка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|