Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 68.11g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Яйцо, Мёд, Богдаша Кефир Обезжиренный. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Шампанское, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Чеддер. Dinner: Груши. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|