Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 65.00g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Латона Сыр Творожный, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. Dinner: Помидоры, Латона Сыр Творожный, Хлеб Памперникел, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|