Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 64.07g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Груша, Каравай Хлеб Стройная Кукуруза, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. Lunch: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Ашан Слойка с Вишней, Чай, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Snacks/Other: Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Виноград, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|