Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 88.30g | Carbs: 268.74g.
Breakfast: Просто Кишмиш Темный без Косточки, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины, Мистраль Гречка, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Чай, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Самса из птицы Октябрьская, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|