Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 45.71g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. Lunch: Биточки, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Alpen Gold Шоколад , Цукаты, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Булочка, Компот, Цукаты, Банан. more...
|
|
1189 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренная - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|