Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 100.84g | Carbs: 289.82g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Masło Ekstra, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża , Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Lidl Bułka Gryczana. Snacks/Other: Belbake Migdały w Płatkach, Sol&Mar Sok Mandarynkowy, Ser Gouda, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bonduelle Mieszanka Paryska, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Lidl Ryż Basmati. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|