|
Hoe dan? gisteren weer dik zitten vreten bij de Mac. alweer, dat had zn redenen. en het is ook nog de tijd van de maand. 😏
|
67.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 51.68g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Chocolate Muesli. Lunch: Zwagerman Grillworstplakjes, Maribel Aardbeien Jam, Plus Brunch Broodjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Bewust Light, Bolletje Schuddebuikjes. Dinner: Lidl Griekse Yoghurt, Suiker, Siroop, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Other: AH Elstar Appel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|